10 LIÇÕES PARA SER UMA PESSOA MAIS POSITIVA

                                  

A disposição de encarar os fatos pelo lado positivo não depende só de talento inato. Você pode aprender a virar o jogo a seu favor. É mais simples (e traz mais dividendos) do que se imagina. Experimente combater a negatividade no cotidiano

 

1- Pare de reclamar da vida ou de dar trela a quem tem esse hábito 

2- Recuse o lugar de vítima. Não imagine que tudo o que dá errado é "contra" você 

3- Não permita que um aborrecimento trivial - como um congestionamento ou uma pane no computador - arrase com seu humor pelo resto do dia 

4-  Peça e aceite ajuda se passar por uma grande dor. Ser positiva não significa renegar a tristeza, mas lembrar que mesmo o que não tem cura pode ser aliviado 

5- Quando se sentir pra baixo, em vez de ficar maquinando, ocupe-se! Faça algo que tenha chances de dar certo. Nem que seja arrumar as gavetas 

6-  Não se dê tanta importância. Experimente rir de si mesma quando se flagrar num ataque de rabugice 

7-  Introduza uma novidade agradável na sua rotina diária. Pode ser um sorvete, uma caminhada, um banho de sol... 

8- Exercite a tolerância. Evite usar as falhas alheias como justificativas para a falta de fé na humanidade 

9-  O amor e a solidariedade recarregam a pilha de qualquer um. Não cobre, ofereça 

10-  Contabilize as coisas boas do dia, ainda que seja algo corriqueiro, como um colega chamar você para um café. Cultive as pequenas gentilezas

Fonte: Site M. de Mulher